子宮ヒーリングマッサージを受ける際の注意点 - 女性がイキイキする子宮ヒーリングマッサージ@癒し処・笑顔（枚方市御殿山）

子宮ヒーリングマッサージを受ける際には、いくつか注意しておきたい点があります。

特に身体の状態や時期によっては、マッサージを避けるべき場合もありますので、内容を詳しく見ていきましょう。

妊娠中の子宮ヒーリングマッサージは、子宮収縮を促す可能性があるため避けるべきです。

特に妊娠初期は流産のリスクがあるため、マッサージは控えるようにしましょう。

妊娠中期以降でも、お腹への負担を考慮し、うつ伏せの姿勢や仰向けの姿勢は避ける必要があります。

妊娠中にマッサージを受ける場合は、必ず医師や専門家と相談し、横向きなどお腹に負担がかからない体勢で行うようにしてください。

（癒し処・笑顔の施術は基本は仰向けでしますが、横向きでも施術できます）

生理中に子宮ヒーリングマッサージを行うと、けいれんや出血が増える可能性があります。

膣マッサージの場合も、生理中や体調がすぐれない時は避けるべきとされています。

生理中のマッサージは、より軽い腹部マッサージに留めるのがおすすめです。

（癒し処・笑顔の施術では、強い圧力を加えることはしません。ポンポンと軽くタッピングをするように刺激します）

体調が優れない時 発熱している時や皮膚が炎症している時、伝染性の皮膚疾患がある場合などはマッサージを避けてください。

また、子宮筋腫がある場合は、担当医の許可を得てからマッサージを行うようにしましょう。

子宮や腹部に直接強い圧力を加えたり、刺激したりするマッサージは避けるべきです。

特に妊娠中は、ツボによっては子宮収縮につながるものもあるため注意が必要です。

例えば、「肩井（けんせい）」、「合谷（ごうこく）」、「三陰交（さんいんこう）」、「太衝（たいしょう）」といったツボは、妊娠中に刺激しない方が良いとされています。

（癒し処・笑顔の施術では強い圧力を加えることはしません。優しく軽いタッピングをするだけです。また、ツボへの刺激もしていません）

アロマオイルを使用する場合、妊娠中は使用できない種類の精油があります。

ラベンダー、レモングラス、ジャスミンなど、子宮収縮作用があると言われるものは避けるようにしましょう。

子宮筋腫など婦人科疾患がある場合も、エストロゲン様作用を持つ特定の精油（クラリセージ、ジャスミン、セージ、フェンネル、アニス、タラゴンなど）は症状を悪化させる可能性があるため、使用を控えるべきです。

アロマオイルを使用する際は、必ず専門家に相談し、妊娠中でも安全に使用できるものを選ぶようにしてください。

（癒し処・笑顔ではお客様のご希望がない場合はアロマオイルは使用しません）

マッサージを開始する前に排尿を済ませておくことをおすすめします。

マッサージの理想的な頻度としては「週に1回」と言われることが多いですが、身体の状態や目的によって異なります。

例えば、初めてで全身の筋肉が凝り固まっている場合は週に2～3回、慣れてきたら月に1回というように調整していくのが良いでしょう。

（癒し処・笑顔では施術の頻度については、特に指示することはありません。お客様が気が向いたときに来るのが一番良いタイミングと言う考えですので、気軽にお越し下さい）